Arkadaşlar bilindiği üzere Muhasebe mesleği Zamanın büyük çoğunluğunun bilgisayar başında geçtiği bir meslektir. Bu nedenle bizleri hangi tehlikelerin beklediğini az çok biliyorsunuzdur.
Bizde biliyor ve bu tehlikelerden kurtulmanız için aşağıdaki yönergelere uymanızı tavsiye ediyoruz.

Sağlıklı günler dileklerimizle

DÜZGÜN OTURUŞ

HATALI OTURUŞ

EL VE KOL EGZERSİZLERİ

Ayağa kalkınız ve sağ elinizle sol omzunuzu sol elinizle sağ omzunuzu kavrayınız.Başınızı kolunuzun aksi yönünde çevirebildiğiniz kadar hareket ettiriniz.

BOYUN EGSERSİZLERİ
Boynunuzu beşer kez sağa sola öne ve arkaya doğru hareket ettiriniz Başlangıçta kendinizi zorlamayınız.Gün geçtikçe ve Boyun kaslarınız güçlendikçe zaten hareket mesafesi artacaktır.
Resimde görmüş olduğunuz hareketleri her iki saatta bir kez mutlaka yapınız.Kendinizi daha iyi hissedeceksiniz